グルテンフリーを始めようと思い
その一環で、まず朝食の小麦パンをお米パンに変えてみました。
そのお米パンに選んだのが「TAINAIのおこめ食パン」です。
今では欠かすことができない商品になっています。
今回、商品と私なりの食べ方をご紹介させて頂きました。
お米パンを探している方や
このお米パンを試そうかなと思っている方に
少しでも参考になればうれしいです。
「成城石井」で見つけた「TAINAI」のお米パン
私は毎朝、お米パンをトーストして食べているのですが
色々スーパーで探して「成城石井」で見つけた
『TAINAIのおこめ食パン』にお世話になっています。
お米食パンを作っている専門のパン屋さんもあるんですが、
お値段が高いので
お手頃価格のお米パンは㈱タイナイさんのパンしか見つかっていません。
実は今年３月にこのお米パンはリニューアルして今のパッケージになりました。
新潟県産米１００％が大きく表示されました。
お値段も以前は３８０円（税込み４１０円）だったのですが
今は４１８円（税込み４５１円）になってしまいました。（ちょっと悲しい）
※大阪の成城石井の販売価格
しかし、まだこのぐらいだとまだ手が届きますね。
私は少し厚めに切ってトーストで食べています
このお米パンは長さ約２０cm、高さ約８cmぐらいで
私は６等分に分けて食べています。
ですから、パッケージの表記１．５cmよりも厚めに切っています。
これ位食べないとお腹がすくものものですから。
いつもトースターを使って３～４分程でしょうか、
焦げ目を確認しながら焼いてますね。
お米パンのお味は
表面はカリカリですね。
中は本当にお米をパンにしているなという触感と甘さがあります。
個人差はあると思いますが
卵焼きとかソーセージ等といっしょに食べると私は満足できる量です。
食べ方としては、オリーブオイルをつけたり、バターを塗ったりしています。
両方ともこのパンには合うと思います。
最近はガーリックバターがお気に入りですね。
グルテンフリー実行中の方にはお薦め
アレルゲン（２８品目）不使用の食品なので
アレルギーをお持ちの方には助かるパンだと思います。
他にも玄米食パン（６７０円）焙煎玄米食パン（７００円）など
あと、丸パンも幾つか種類がありますからHPで確認してみてください。
私は、今年からグルテンフリー（８０％）を心がけて食事しています。
主には小麦パン、うどん、らーめんなどの主食になる小麦食品を止めて
お米パン、はるさめ、ビーフン、こんにゃく麺等々に変えて家人に作ってもらっています。
おかげで、腸の具合はいいですね。
これはあくまでも、私の場合ですが
グルテンフリー（８０％：主食の小麦食品を止める）を始めてから
8か月目ぐらいから花粉症は治まってきました。
（エビデンスはありません。（笑）
グルテンフリーのお陰だと勝手に思ってます。
それしか花粉症が治まった理由が思いつかないので）
今は薬を飲まなくても生活に支障は出なくなりました。
体重も３キロ程減って、キープし続けています。（現在６３キロ）
体質改善にも繋がっているようです。
ご興味のお有の方は一度お試しあれ。
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